Psychologie du travail

Face à un manager pervers narcissique, apprends à consigner les faits, protéger ta santé et préparer une alerte claire sans diagnostic hasardeux.

Cris, humiliation, menace : apprenez quoi répondre à un manager agressif, comment consigner les faits et à quel moment demander de l’aide.

Repérez une pression managériale excessive, formulez une demande d’arbitrage et sachez quand solliciter un tiers pour protéger votre santé.

Des repères concrets pour reconnaître une discrimination au travail, conserver des preuves utiles, signaler les faits et choisir le bon recours.

Repères concrets pour identifier un harcèlement sexuel au travail, conserver les faits, alerter les bons interlocuteurs et se protéger.

Violence verbale, psychologique ou physique au travail : repérez les faits, protégez-vous, gardez des traces et alertez le bon interlocuteur.

Apprenez à vous affirmer au travail avec une méthode simple et des formulations concrètes face à une demande, un désaccord ou une critique.

Applique la communication non violente au travail avec une méthode en 4 étapes, des formulations concrètes et des limites claires.

La médiation en entreprise peut débloquer un conflit au travail. Voici quand la proposer, comment elle se déroule et quelles limites respecter.

Des tensions bloquent le travail ? Identifie le vrai désaccord, recadre l’échange et construis un accord concret avec ton collègue.